如何讓孩子度過(guò)一個(gè)健康快樂(lè)的暑假
南充十一中 葉云生
暑假是同學(xué)們最期盼的時(shí)候，充分地享受暑假，過(guò)一個(gè)有意義的暑假，也是每一個(gè)學(xué)生的心愿。由于今年春季開(kāi)學(xué)比往年早，所以今年暑假時(shí)間比往年稍長(zhǎng)。當(dāng)同學(xué)們最盼望的暑假來(lái)臨時(shí)，也正是廣大家長(zhǎng)朋友憂心的時(shí)候。孩子長(zhǎng)期在學(xué)校度過(guò)，突然回到家中，很多家長(zhǎng)因?yàn)楦鞣矫娴脑驘o(wú)暇管理孩子，部分家長(zhǎng)由于平時(shí)和家長(zhǎng)溝通不暢又不知道該如何管。
一、 幫助孩子制定暑期計(jì)劃，講究勞逸結(jié)合。
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。孩子回家后一定要結(jié)合孩子實(shí)際制定一個(gè)暑期計(jì)劃，制定計(jì)劃最好先和孩子班主任交流，了解學(xué)校關(guān)于暑期的相關(guān)要求。制定計(jì)劃時(shí)可以參考學(xué)校的作息時(shí)間，不要打亂了孩子們?cè)趯W(xué)校形成的生物鐘，尤其是早晨起床和晚上睡覺(jué)的時(shí)間一定不要打亂，否則學(xué)生回到學(xué)校又需要一段時(shí)間的適應(yīng)期。計(jì)劃制定好了就照計(jì)劃監(jiān)督孩子們落實(shí)。
二、 牢固樹(shù)立安全意識(shí)，確保孩子暑期安全
孩子的生命健康是最重要的。皮之不存，毛將焉附。如果不能保證孩子的生命健康，那么其他的都是蒼白的。暑假期間，廣大家長(zhǎng)尤其要注意預(yù)防溺水、道路交通、雷電、滑坡泥石流、煤氣中毒、燒燙傷、“藍(lán)鯨”游戲等各種安全隱患。
三、讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路，給孩子一趟心靈的旅行。
暑假期間，帶著孩子到一個(gè)向往已久的地方旅游，也是不錯(cuò)的選擇。一趟旅游下來(lái)，不僅可以欣賞到許多的風(fēng)景名勝，增進(jìn)家長(zhǎng)和孩子溝通，放松心情，還可以通過(guò)旅途見(jiàn)聞吸收許多心得知識(shí)，擴(kuò)大眼界，是一種很好的休閑方式。各中小學(xué)的家長(zhǎng)還可以帶著孩子到國(guó)內(nèi)的一些一流的高校去參觀，讓孩子們?cè)谛睦锒嘁环菅鐾?，漸漸地把這份仰望變成一種前進(jìn)的動(dòng)力。
四、督促孩子鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)
對(duì)于所有的學(xué)生來(lái)說(shuō)，暑假是個(gè)運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，我們只有具備了健康的身心和強(qiáng)健的體魄，才能真正保證學(xué)習(xí)生活的順利進(jìn)行。暑假期間，廣大家長(zhǎng)可以一起培養(yǎng)孩子健康的體育興趣，比如一起打打籃球，踢踢足球，玩一會(huì)羽毛球，陪孩子一起跑跑步、爬爬山等等。那些在暑假期間讓自己在電視、網(wǎng)絡(luò)、游戲和睡眠的包圍下虛度光陰的做法，只會(huì)進(jìn)一步損害身心健康，對(duì)下學(xué)期的學(xué)習(xí)生活不僅沒(méi)有任何幫助，反而會(huì)渙散學(xué)習(xí)信心，影響身體健康。
五、讓孩子認(rèn)真讀幾本好書，增強(qiáng)知識(shí)底蘊(yùn)
在平時(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，孩子們沒(méi)有足夠的時(shí)間去細(xì)讀童話、名著、小說(shuō)或暢銷書等優(yōu)秀作品，因此，可以好好利用暑假，選擇幾本好書，慢慢地認(rèn)真通讀一兩遍，然后寫下自己的讀后感。
六、和孩子來(lái)一次真誠(chéng)的交流
很多家長(zhǎng)平時(shí)和孩子見(jiàn)面的機(jī)會(huì)少，溝通不暢，久而久之，孩子們有話就不愿意說(shuō)出來(lái)了。暑假是培養(yǎng)良好親子關(guān)系的最佳時(shí)機(jī)，多一份包容理解，少一份盛氣凌人，不要以父母長(zhǎng)輩自居，要建立一種平等的信任關(guān)系。
在此，我還要糾正部分家長(zhǎng)的一種錯(cuò)誤意識(shí)。有些家長(zhǎng)長(zhǎng)年在外務(wù)工，很少陪伴孩子，所以總覺(jué)得對(duì)不起孩子，所以暑假和孩子相處的時(shí)候總是無(wú)限的遷就孩子，認(rèn)為暑假就是對(duì)孩子的補(bǔ)償，所以當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤的時(shí)候連批評(píng)的勇氣都沒(méi)有，這實(shí)際上不利于孩子的成長(zhǎng)。恰恰在這個(gè)時(shí)候，我們要讓孩子明白外出務(wù)工的辛酸，讓孩子明白父母的無(wú)奈，讓孩子學(xué)會(huì)感恩。我們要知道沒(méi)有誰(shuí)對(duì)誰(shuí)的給予是天經(jīng)地義的，因?yàn)閻?ài)，父母才無(wú)償?shù)?、無(wú)限地給予孩子，所以孩子要感恩這份愛(ài)。
七、做家庭小主人，培養(yǎng)自理能力
爭(zhēng)取在暑假期間學(xué)會(huì)做幾項(xiàng)新的家務(wù)，比如學(xué)做飯、做菜，整理打掃自己的房間，每天適當(dāng)承擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)，既能減輕父母的負(fù)擔(dān)，又能把自己鍛煉成為一個(gè)全面發(fā)展的人，更重要的是，從而懂得體貼父母，孝敬長(zhǎng)輩。
除此之外，指導(dǎo)學(xué)生練練字，規(guī)范書寫，也是非常必要的；父母還可以陪孩子看看電影，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，有條件的家長(zhǎng)還可以帶孩子去學(xué)一種樂(lè)器，培養(yǎng)孩子的業(yè)余興趣；夏天炎熱，帶孩子到正規(guī)游泳館學(xué)習(xí)游泳，這也是逃生自救的必備；高中畢業(yè)的學(xué)生還可以到正規(guī)駕校學(xué)習(xí)駕駛技術(shù)等等。
